Salud y Medicina Clase 3
Camilo Meza Gaete
12 de Febrero de 2020
Created: 2020-02-18 mar 16:20
Estrés
Es necesario hacer una distinción antes de comenzar: el estrés es una respuesta de nuestro cuerpo ante el peligro. Aumenta nuestra capacidad de supervivencia por medio de la preparación para luchar o huir.
¿Cómo podemos referirnos a la enfermedad de estrés?
Por conveniencia llamaremos eustrés al relacionado con la supervivencia y la capacidad de responder física y mentalmente acorde a la tarea en mano. Mientras que llamaremos distrés a la condición crónica que termina afectando a la salud mental de las personas.
¡Propongamos!
¿Cómo podríamos ayudar a nuestra salud mental? Discutamos pequeñas actividades que permitan lidiar con el distrés en la sala de clases y propongámoslas a los demás cursos.
Salud Mental
La salud mental es uno de los pilares para el desarrollo de los individuos y de la sociedad que componen, en el caso de Chile una de las condiciones más prevalentes es la depresión que se presenta en un 20% de la población.
Depresión según sexo
¿Por qué es más común en mujeres que en hombres?
¿Cómo se trata en nuestro país?
La depresión es una condición bastante común sobre todo cuando existen presiones externas por una idea de éxito.
Una situación que se debe dialogar
El límite de esta condición puede desembocar en 3 acciones diferentes:
Es más, las tasas de suicidio en nuestro país han tenido los siguientes cambios:
Discutamos
¿Cómo podríamos aportar en nuestro entorno inmediato?
Día mundial de la salud mental
